menu
Wahoe!
Je heb YUMMIE in handen!
Een vrolijk kaartspel voor kinderen en ouders dat zorgt voor plezier aan tafel – zonder strijd, zonder druk, mét nieuwsgierigheid.
???
????
Waarom werkt YUMMIE?
Je weet heel goed wat gezond eten is, maar je kind klampt zich vast aan zijn boterham met hagelslag en wil niks nieuws proeven. De aanpak die jouw ouders gebruikten toen jij klein was werken niet bij jouw kind of passen niet binnen jouw opvoedstijl. Elke poging om je kind wat anders voor te schotelen eindigt in een machtsstrijd.
De maaltijd blijft stress geven. Je moet je kind afleiden met een filmpje of een aparte maaltijd voorschotelen om de rust terug te krijgen. Je hebt het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt. Juist strenger optreden of je handen ervan aftrekken, niks lijkt te werken. Je zit vast in een patroon waar je niet uit komt.
Ik ga je hierbij helpen. Ik leer je alle technieken en geef je alle inspiratie die je nodig hebt om weer plezier te ervaren aan de eettafel en vol vertrouwen één gebalanceerde maaltijd voor te schotelen voor het hele gezin.
Wat zit er in de doos?
Het kaartspel bevat 45 opdrachtkaarten verdeeld over 5 categorieën:
- Zien
- Voelen/interactie
- Ruiken
- Kauwen/proeven
- Eetpraat
Leeftijd : 4 – 10 jaar
Spel voor het hele gezin, geen strijd of focus op moeten proeven
Hoe speel je YUMMIE?
Kies een (eet)moment
Kies een speelwijze
Maak eetplezier
Spelregels
- Speel het kaartspel in een ontspannen setting.
- Het is een spel, maar er zijn geen winnaars of verliezers.
- Er wordt geen druk gelegd als iemand niet durft.
- Maak er samen een eetavontuur van!
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen of wil je graag even sparren? Neem contact met mij op!
De cursus is in eigen tempo te volgen en de toegang tot de online leeromgeving is 12 maanden beschikbaar. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik graag wil dat iedereen die meedoet aan de cursus toegewijd is om actief deel te nemen. We hebben er beiden niks aan als de cursus “op de plank blijft liggen”. Het werkboek kan je downloaden en is forever yours!
De videolessen zijn opgeknipt in kleine behapbare video’s van ongeveer 5 minuten (in totaal 3 uur aan videomateriaal). Per video is er een opdracht beschikbaar in het werkboek. Het is aan jou hoe lang je de tijd neemt om de opdracht te implementeren in het dagelijks leven. Je kan alle video’s en opdrachten in eigen tempo doorlopen.
Het voordeel van de online cursus is dat ik hier alle informatie en tips met je deel waar je een levenlang mee aan de slag kunt. Een schat aan informatie! Zoveel kennis kan ik via een 1-op-1 consult nooit overdragen. Precies ook de reden waarom ik ervoor heb gekozen om dit zo aan te bieden. De online cursus biedt ik ook aan in combinatie met 1-op-1 trajecten..
Als je je actief inzet en alle opdrachten uitvoert beschik je na de cursus over alle handvatten om je kind met kritisch eetgedrag te kunnen ondersteunen. Geen onzekerheid meer over je aanpak, maar een duidelijk actieplan waar je mee aan de slag kan. Ik kan je niet beloven dat je kind een avontuurlijke eter wordt of alles leert proeven wat er op tafel staat. Het zal heel erg verschillen per kind en wat het uitgangspunt is bij het starten van de cursus.
De cursus is specifiek ontwikkeld voor kinderen tussen de 1 en 6 jaar oud. Babyvoeding wordt niet besproken. Hoe ouder je kind is hoe meer tips je kan toepassen in het dagelijks leven. Vertoont je baby al kritisch eetgedrag neem dan even contact op om te bepalen of de cursus zinvol is. Is je kind ouder dan 6 jaar? Dan kan de cursus ook nog handvatten geven. Twijfel je neem dan vooral contact met me op.
Ja en nee. De adviezen zijn opgesteld voor kinderen met (milde) eetproblemen. Alle adviezen zijn absoluut ook interessant bij kinderen met een eetstoornis, maar de adviezen zullen waarschijnlijk niet toereikend zijn. In dit geval is mijn advies om multidisciplinair te behandelen. De cursus kan wel een aanvulling geven wanneer je kind wordt begeleid door een eetteam of andere professionals.
Hi, ik ben Daphne!
Moeder van 2 dochters, orthopedagoog, kinderdiëtist en oprichtster van DeKinderdiëtist Daphne. Vijf jaar lang werkte ik in een reguliere diëtistenpraktijk waar ik o.a. kinderen behandelde met kritisch eetgedrag.
Ondertussen werd ik moeder van een dochter met kritisch eetgedrag. Nu weet ik dat onze dochter hooggevoelig is en daarom vanaf de eerste hapjes al moeite heeft met het leren waarderen van structuren en smaken.
Begin 2021 besloot ik ouders te helpen die in hetzelfde schuitje zitten door mijn kennis die ik uit boeken, scholingen en persoonlijke ervaringen heb opgedaan te delen. Ik weet inmiddels wat wèl werkt en wat niet werkt, hoe je op een positieve manier je kind kan stimuleren om te proeven, dagelijks successen kan behalen en je kind opvoedt met een gezonde relatie met voeding.
Van kritisch eetgedrag naar
intuïtief eetgedrag
In Module 1 staat het thema ‘vertrouwen’ centraal. Vertrouwen op de intuïtie van je kind. In de hectiek van de dag vergeten we vaak te luisteren naar wat ons kind wil vertellen met zijn gedrag aan de eettafel. In deze module leer je wat je kind nodig heeft van jou om zijn aangeboren honger- en verzadigingsgevoel te kunnen volgen en je leert waar jij als ouder de regie wat meer los mag laten.
Les 1: De 3 eettypes
Les 2: De grootste mythe over eten
Les 3: Hoe ontstaat kritisch eetgedrag
Les 4: Handelen vanuit vertrouwen in plaats van angst
Les 5: De ontwikkelingsfases op eetgebied
Les 6: Is kritisch eetgedrag “maar” een fase
Les 7: Stoppen met machtsspelletjes
Les 8: Communicatie is key
Les 9: Jouw rol aan de eettafel
Les 10: De grootste valkuil
Les 11: De nadelen van toetjes
Van intuïtief eetgedrag naar
nieuwschierig eetgedrag
Les 1: De nummer 1 tip voor een veilige basis
Les 2: Samen op 1 lijn
Les 3: Omgaan met uitdagend gedrag
Les 4: Wat als je kind niet aan tafel wil blijven zitten
Les 5: De 3 voorwaarden voor intrinsieke motivatie
Les 6: Eten voor een beeldscherm: de voor- en nadelen
Les 7: Eetpraat aan de eettafel
Les 8: De 8 stappen van het leren eten
Les 9: Als het allemaal nog niet werkt
Van nieuwsgierig eetgedrag naar gevarieerd eetgedrag
Les 1: Basiskennis voeding
Les 2: Het grote groente dilemma
Les 3: Vandaag 6 tips om al meer te variëren
Les 4: De ideale bordindeling
Les 5: Grote stappen, snel thuis?
Les 6: De meest voorkomende tekorten: deel 1
Les 7: De meest voorkomende tekorten: deel 2
Les 8: De meest voorkomende tekorten: deel 3
Je hebt niks te verliezen:
Niet-goed-geld-terug garantie.
Is Magie Aan de Eettafel niet wat je had verwacht? En stop je binnen 14 dagen, dan kan je geld terug vragen, zonder gedoe.