menu
Wahoe!
Je heb YUMMIE in handen!
Een vrolijk kaartspel voor kinderen en ouders dat zorgt voor plezier aan tafel – zonder strijd, zonder druk, mét nieuwsgierigheid.
Wat is het doel van YUMMIE?
Het doel van YUMMIE is verbinding aan de eettafel door met speelsheid en een nieuwsgierige houding samen de maaltijd te verkennen.
Zonder te pushen, zonder te belonen of straffen en zonder hyperfocus op het moeten proeven.
Een grote valkuil van ouders is om te veel nadruk te leggen op het moeten proeven, waardoor veel kinderen juist meer weerstand krijgen tegen het proeven. Zo kom je in een strijd terecht. Door YUMMIE te gebruiken speel je in op de belevingswereld van je kind.
Wat zit er in de doos?
Het kaartspel bevat 45 opdrachtenkaarten verdeeld over 5 categorieën:
Zien
Spelregels
- Speel het kaartspel in een ontspannen setting.
- Het is een spel, maar er zijn geen winnaars of verliezers.
- Er wordt geen druk gelegd als iemand niet durft.
- Maak er samen een eetavontuur van!
Spelregels
- Speel het kaartspel in een ontspannen setting.
- Het is een spel, maar er zijn geen winnaars of verliezers.
- Er wordt geen druk gelegd als iemand niet durft.
- Maak er samen een eetavontuur van!
Hoe speel je YUMMIE?
1. Kies een (eet)moment
2. Kies een speelwijze
3. Maak eetplezier
1) Kies een (eet)moment
Het kaarspel kan je goed inzetten tijdens een warme maaltijd. Veel kinderen eten kritisch tijdens de warme maaltijd omdat ouders dan vaak meer variëren met producten/gerechten. En onbekende producten (met name groentes) vinden kinderen vaak spannend. Een maaltijd dient wel uit losse (bij)gerechtjes/producten te bestaan. YUMMIE is niet in te zetten bij een eenpansgerecht.
Kies een moment los van de maaltijd voor kinderen die nog erg veel spanning ervaren rondom het verkennen van onbekend eten. Bijvoorbeeld een moment vlak voor een snack. Dit kan ook een therapiesessie zijn bijvoorbeeld bij een kinderdiëtist of preverbaal logopedist. De producten waar je mee wil gaan spelen kan je dan precies uitzoeken op het niveau van het kind.
2) Kies een speelwijze
Schud het pak kaarten en maak een waaier van het spel zodat de speler kan zien uit welke categorie het een kaart trekt. Selecteer eventueel alleen de kaarten uit de categorieën die aansluiten bij het niveau van het kind (start bijvoorbeeld alleen met de categorieën “zien” en “voelen/interactie”).
Selecteer alleen de kaarten uit de categorieën die aansluiten bij het niveau van het kind (start bijvoorbeeld alleen met de categorieën “zien” en “voelen/interactie”). Schud het pak kaarten en maak een waaier met de opdrachten naar beneden zodat de speler niet kan zien uit welke categorie het een kaart trekt. Voeg nieuwe categorieën toe als het kind er klaar voor is.
Schud het pak kaarten en leg het kaartendeck op tafel met de opdrachten naar beneden. De speler die aan de beurt is mag de bovenste kaart pakken en deze uitvoeren. De speler kan dus een kaart trekken uit alle categorieën (zien, voelen,/interactie, ruiken, kauwen/proeven en eetpraat).
3) Maak plezier!
Alle aanwezigen trekken om de beurt een kaart. De jongste speler mag beginnen. Deze trekt een kaart en voert de opdracht uit. Daarna mag iedereen met de klok mee een kaart trekken en de opdracht uitvoeren.
Veelgestelde vragen
Staat jouw vraag er niet tussen of wil je graag even sparren? Neem contact met mij op!
Yummie is zo ontwikkeld dat het aansluit bij het niveau van je kind. Toch kan het gebeuren dat een opdracht te uitdagend is.
👉 Leg geen druk op je kind; zo voorkom je spanning of strijd aan tafel.
Probeer je kind spelenderwijs nieuwsgierig te maken. Lukt het niet? Ook goed!
Misschien is je kind er een volgende keer wel klaar voor.
Zeker! Dat wordt ook uitgelegd bij stap 1 van de spelregels: “Kies een (eet-)moment.”
Voor sommige kinderen zit er te veel spanning rondom de maaltijd. Soms kan het dan gebeuren dat een kind zelfs vertrouwde (veilige) producten niet meer wil eten, omdat de structuur van het eetmoment doorbroken wordt. In dat geval kan het helpend zijn om het spel los van een maaltijdmoment te spelen. Kies dan een vast moment op de dag en gebruik producten die je kind kent of die nét buiten de comfortzone liggen.
👉 Vindt je kind dit thuis nog te spannend? Schakel dan een professional in, zoals een kinderdiëtist of preverbaal logopedist.
Bij sommige kinderen zit de spanning zó hoog, dat ze al in paniek raken bij het zien van eten.
Begin dan buiten het eetmoment (zie stap 1 van de Spelregels) en kies alléén de kaarten uit de categorie “zien”. Start met de minst spannende producten en bouw langzaam op.
Een andere optie is om het spel te introduceren tijdens een vertrouwde maaltijd met alleen veilige producten, zodat je kind het spel leert kennen zonder extra stress.
👉 Raakt je kind structureel overstuur bij eten? Schakel dan begeleiding in van een professional.
Wat naar dat je je zorgen maakt. Als ouder is het lastig om de druk rondom eten los te laten als je je zorgen maakt. Die spanning voel je vaak aan tafel, ook al bedoel je het goed.
Het is belangrijk om te onderzoeken waarom je je zorgen maakt en of die zorgen terecht zijn. Een kinderdiëtist kan je hierbij goed begeleiden, en samen kijken jullie hoe je weer vertrouwen krijgt in het eetproces van je kind.
Als je kind vooral met het eten speelt, zijn er twee mogelijke verklaringen:
Je kind heeft geen moeite met eten, maar raakt afgeleid door het spel.
👉 In dit geval kun je het spel pas ná 10–15 minuten eten introduceren, of een ultrakorte versie spelen (zie stap 3 van de spelregels).Je kind wil wel ontdekken, maar mist een veilig product op tafel.
👉 Zorg daarom altijd voor minimaal één veilig product waarvan je weet dat je kind het eet als het honger heeft. Dit geeft een veilige basis om nieuwe smaken te durven proberen.
Wil je hulp bij het vormgeven van de maaltijd? Bekijk dan mijn aanbod op de website en plan eventueel een starttraject in.